Zwölf Wochen. Zwei Einheiten pro Woche mit einem Coach, Ernährung alle vier Wochen neu aufgesetzt, alles gemessen. Eine komplette Transformation für neun Männer pro Gruppe, ausgewählt über eine Bewerbung.
Zwölf Wochen, zwei Einheiten pro Woche, ein Coach. Alles gemessen. Neun Männer pro Gruppe.
Nur auf Bewerbung. Wir sagen öfter Nein als Ja.
Jede Phase endet mit einer Messung. Wenn sich die Zahlen nicht bewegen, ändert sich der Plan. Das ist die ganze Methode.
Körperscan, Kraftwerte, Fotos und ein schriftlicher Zielvertrag.
Technik, die Trainingsroutine, Ernährung auf deine Woche eingestellt. Nachmessung in Woche vier.
Die Last steigt jede Woche. Ernährung wird an deine Zahlen angepasst. Nachmessung in Woche acht.
Der Endspurt. Letzter Scan und Fotos neben Woche null, plus ein Plan für die Zeit danach.
“Neun Jahre, 1.200+ Männer. Twelve ist das Programm, das wir immer machen wollten: wenige genug Leute, damit nichts untergeht.
Noah MillerGründer & Coach · 9 Jahre
Bis dahin: Das sagen die Männer, die wir schon trainieren. Echte Google-Bewertungen, zitiert wie geschrieben.
I trained with Noah for three months after returning to the gym for the first time in nearly 10 years. He helped me build the habit of going consistently again, which has made a real difference.
He took the time to teach me the ‘why’ and ‘how’ behind every movement. I’ve gone from feeling unsure to being completely confident training on my own.
My wife and I did the RYZZFIT programme for three months combined with a nutrition plan. She lost 8 kg, I lost 5 kg. Thank you!
He knows exactly how to push you to your limit without overwhelming you. I genuinely look forward to our sessions.
Vierundzwanzig private Einheiten, Ernährung, Messung, App und Studio. Pro Einheit ist das ungefähr das, was eine einzelne 1:1-Stunde in Berlin kostet, nur mit allem anderen inklusive.
Ein stärkeres Versprechen als eine Rückerstattung, und eins, das wir halten können, weil alle vier Wochen gemessen wird.
Lieber kleiner anfangen? Einheiten-Pakete gibt es ab 249 €.
Nein. Etwa die Hälfte der Männer, die wir trainieren, hat nie nach einem strukturierten Programm trainiert. Wir fangen bei der Bewegungsqualität an und bauen darauf auf. Was du brauchst, ist die Bereitschaft, zwölf Wochen lang zweimal pro Woche zu kommen.
Einheiten lassen sich innerhalb der Woche verschieben, und für Wochen, in denen du weg bist, bekommst du ein Programm in der App, egal wo du gerade bist. Zwei Reisewochen von zwölf sind okay. Sechs nicht, und das sagen wir dir lieber schon im Gespräch.
Neun Männer mit je zwei Einheiten pro Woche sind das, was ein Coach betreuen kann, ohne dass etwas untergeht. Das ist keine Marketingzahl: Wenn es voll ist, ist es voll, und die nächste Gruppe startet im April.
Das ist optional. Du buchst die Abnahme bei einem Partnerlabor, die Ergebnisse gehen an dich, und wir besprechen mit dir die Werte, die für Training und Ernährung relevant sind. Das ist keine medizinische Diagnose, alles Auffällige gehört zu deinem Arzt.
Du gehst mit einem schriftlichen Plan für die nächsten zwölf Wochen, dauerhaftem Zugang zu deinem Programm in der App und Vorrang bei der nächsten Gruppe, oder bei unseren Einheiten-Paketen, wenn du mit deinem Coach weitermachen willst.
Dauert etwa drei Minuten. Wir lesen jede Bewerbung und antworten innerhalb von zwei Werktagen mit einem Gesprächstermin, oder einem ehrlichen Nein.
Wir lesen jede Bewerbung und antworten innerhalb von zwei Werktagen mit einem Gesprächstermin, oder einem ehrlichen Nein. Schau in dein Postfach und auf WhatsApp.
